Newsletter

hey, girl!

ARCHIWUM

3 efektywne treningi w 15 minut lub mniej

Codziennie wymyślamy dziesiątki powodów, dla których nie warto poćwiczyć: na zewnątrz jest za zimno, siłownia za daleko, suszarki na basenie wiecznie zajęte, a Netflix podsuwa kolejny sezon Stranger Things. Jest jednak jedno usprawiedliwienie, którego żadna z was absolutnie nie jest w stanie mi wcisnąć: brak czasu. Wiem, wiem, są takie dni kiedy naprawdę trudno jest […]

Czytaj

postanowienia noworoczne – 3 porady, jak ich dotrzymać

Nie wyciągając wniosków z poprzednich lat, ostatniego dnia grudnia z dziecięcym zapałem znów podjęłam pewne postanowienia noworoczne. Dopiero pierwsze dwa tygodnie stycznia za nami, a niestety tylko (lub aż!) jednego z nich udało mi się dotrzymać. Mam szczerą nadzieję, że wy odniosłyście na tym polu większy sukces. W interesie moim i waszym postanowiłam poszukać paru […]

Czytaj

sama nie znaczy samotna

„Pokochać siebie, to początek romansu na całe życie” Oscar Wilde. W zależności od osobowości, bycie samą może być luksusem lub nieprzyjemną koniecznością. Chociaż dla mnie zdecydowanie to pierwsze, znam osoby, które po jednym wieczorze spędzonym w samotności uważają, że ich życiu brakuje sensu. Jest kilka powodów, dlaczego każdy bez wyjątku powinien spędzić kilka minut dziennie tylko […]

Czytaj

marzysz o czterech kółkach? kup dwa rowery!

Rzecz, o której dziś będzie mowa jest jak ubrania. Każdy nosi takie, jakie lubi. Czasem modniejsze są jedne, a czasem inne. Nigdy jednak nie będzie tak, że nikt nie bedzie ich już używał. Niektórzy nazywają go największym wynalazkiem ludzkości. Gdybym był przedstawicielem pozaziemskiej inteligencji, pewnie umieściłbym go na czele listy gadżetów Ziemian. J. F. Kennedy […]

Czytaj

płaska, jak deska…

Deski powróciły! Drewniane longboardy, plastikowe Penny, dwukołowy waveboard, czy klasyczna deskorolka – tej wiosny deski opanowały polskie ulice. Są stylowym sposobem na poruszanie się po mieście, ogromną motywacją żeby ruszyć się z domu, a dla dziewczyn, które kochają sport i pragną szlifować formę przez cały rok, są świetnym miejskim zamiennikiem snowboardu czy kite’a. Pomagają trenować […]

Czytaj

nasza strona wykorzystuje pliki cookies. korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. więcej informacji o plikach cookies znajdziesz tutaj

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close